Dein Gewinn durch Yoga

-Gesundheit und innere Ausgeglichenheit

-mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft

-mehr Atemvolumen und Entwicklung

 eines “langen Atems“

-geringere Anfälligkeit für Krankheiten

-Abbau von Verspannungen und Schmerzen

-Aufschub oder Vermeidung der üblichen

 Altersbeschwerden

-Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter

-mehr innere Ruhe

-geistige Klärung und Bewusstewerdung von

 schädigendem Verhalten

-mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen

-Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und

 Eigeninitiative

-mehr Lebensfreude

-mehr Wohlbefinden

-mehr Energie